Ашлеша связана со способностью справляться со сложными переживаниями. Благодаря этому наша психика сохраняется здоровой, и мы умеем не впадать в отчаяние от столкновения со слезами, гневом, криком или паникой.
Контейнирование эмоций - это их осознанное признание, выдерживание и переработка.